VM i friidrett, Daegu 2011

Hei!

Nå er det mindre enn 24t igjen til jeg skal ut i ilden. Seedingen er ute og mitt heat ser slik ut:

Lane	Bib	Athlete	Country	2011	PB
1	382	Eilidh Child	GBR	55.67	55.16
2	860	Nagihan Karadere	TUR	55.09	55.09
3	691	Stine Meland Tomb	NOR	56.38	56.38
4	191	Vania Stambolova	BUL	53.68	53.68
5	914	Déborah Rodríguez	URU	58.63	58.63
6	527	Ristananna Tracey	JAM	54.58	54.58
7	663	Jessica Aguilera	NCA	1:02.83	1:02.74
8	678	Muizat Ajoke Odumosu	NGR	56.24	54.59

Jeg er altså i heat 4, bane 3 som går kl 12.44 lokal tid (05.44 norsk tid). De 4 beste i heatet går videre til semi + 4 beste tidene. Det er et sterkt heat, men det er bare positivt. Håper at jeg skal bli dratt med til å løpe ned på en riktigt bra tid. :) Formen er helt klart på plass så det er jeg ikke så bekymret for, men man kjenner alikavell at magen knyter seg litt når man tenker på løpet. Det liker vi! Sekken for morgendagen er pakka og tidsskjema for dagen er skrevet, så nå skal jeg bare ligge med beina høyt, bæle i meg vann og nyte av den positive energien jeg har fått av Ingvill, Ezinne & Jays. Først en liten duett med Ezinne: "Ain´t no mountain high enough" ;)

"Don't aim for success, if you want it; just do what you love and believe in, and it will come naturally."

PUSS PUSS PEEPS <3

 
Cathrine Larsåsen er snart klar for sin første VM deby.

Hei og hopp alle sammen!

Snart skal jeg i ilden og jeg må si jeg gru-gleder meg.
Jeg føler meg veldig klar, men selvfølgelig har jeg også masse sommerfugler i magen.
Konkurransen starter kl 09.30 på morningen. Ganske tidlig spør du meg. Ettersom vi må være i call rom 95 min før konkurransestart betyr det at timeplanen min ser sånn her ut:

Våkner kl.05.00 (ut og gå tur og prøve å bli våken ;)
Frokost kl.06.00 (prøve å tvinge i seg noe havregryn og egg)
Avreise kl.06.40 (Buss til oppvarmingsstadion)
Oppvarming kl.07.20 (Jogge, tøye, høre på godsangene på ipoden;)
Call rom 1 kl.07.50 (Obligatorisk oppmøte, hvor vi blir sjekket for riktig utstyr etc.)
Call rom 2 kl.08.00 (Her blir vi kjørt fra oppvarmingsstadion til stadion)
Innhopping : 08.30  (Tester tilløpet, gjør meg klar til konk.start)
Start : 09.30 (WISH ME LUCK ;)

Høydene kommer til å bli: 4.10 - 4.25 - 4.40 - 4.50 - 4.55 - 4.60.
Helt perfekt spør du meg ;) Så målet er å hoppe 4.40 og prøve meg på 4.50.
4.60 er direkte finaleplass. Men selv tror jeg at 4.55 holder for å komme i finalen.

PS! Skal snart legge meg! Liitt tidlig å legge seg kl.21.00, men thats the game!
Så har bedt de fantastiske skravlejentene i huset her om å være unormalt stille ;)

XOXO Cathrine

Jeg hadde en fantastisk økt sammen med min trener( Leif Olav Alnes). Har hatt fokus på å samle overskudd her nede i Korea, samt å få opp spenningen i muskelaturen. Jeg kjenner at det virkelig har kommet seg og gleder meg masse til å konkurrere om noen få dager.

-It`s not about winning, it`s about fighting-

With love, Ezinne

Middagen i går var en annerledes opplevelse. Borgermesteren i Mokpo City inviterte alle utøvere og ledere/trenere til en fin middag med tradisjonell koreansk underholdning. Koret i Mokpo City hadde øvd inn et nordisk repertoar, og under fremførelsen av ABBAs Dancing Queen ble det forventet at de som likte denne låten kom frem og danset:/ For precampleder Veslemøy og hovedleder fra Sverige, Stefan Olsson betød det fremførelse av en urytmisk variant av swing (en pinlig affære for øvrig), men Ezinne, Ingvill, Stine og Sveriges Carro forbarmet seg over det "dansende" paret og joinet in til stor jubel fra salen.

Borgermesteren fikk overbrakt en Norwegian Team t-skjorte med signaturen til alle oss. T-skjorten falt i smak for han tok den på med en gang.

Mokpos borgermester hadde gjettekonkurranse om sin egen alder. Hvor gammel tror dere at han er?

Jays vant en gevinst i lotteriet - også en koreansk tradisjon. Alles navn ble lagt i en stor bolle og så skulle det trekkes vinere. Jays fikk et speil overrakt av Mr Chung :)

So long from Korea.

Mokpo choajo!

With løv from Korea <3

Resten av troppen drar direkte til Daegu, så vi får ikke noe besøk av dem her i Mokpo.

Navn: Trond Nymark

Født: 1976

Bosted: Bergen

Øvelse i VM: 50km kappgang

Pers: 3.41.16

Navn: Urige Buta

Født: 1978

Bosted: Haugesund

Øvelse i VM: Maraton

Pers: 2.09.27

Navn: Andreas Thorkildsen

Født: 1982

Bosted: Oslo

Øvelse i VM: Spyd

Pers: 91.59m

Navn: Tonje Angelsen

Født: 1990

Bosted: Trondheim

Øvelse i VM: Høyde

Pers: 1.92

Eivind

Mellom treningsøktene i dag var vi turister på sightseeing til Mt.Yudal - det høyeste fjellet i Mokpo by på 228,3 moh - og fikk studert utsikten over det litt usjarmerende havneområdet i Mokpo.

Vi ønsket også å markere at Norge har nasjonal sørgedag i dag for å hedre de rammede etter terrorangrepene mot regjeringskvartalet og Utøyamassakeren. Vi valgte å gjøre dette med å ha ett minutts stillhet ved milleniumsklokka i Mokpo.

Her er noen andre bilder fra sightseeingen på Mt.Youdal.

Admiralen og helten Yi Sunsin har god oversikt over byen fra sin sokkel på Mt. Youdal.

Navn: Mona Holm

Født: 1983

Bosted: Oslo

Øvelse i VM: Slegge

Pers: 70.43m

Navn: Bjørnar Ustad Kristensen

Født: 1982

Bosted: Sandnes

Øvelse i VM: 3000mH

Pers: 8.16.75

Navn: Jaysuma Saidy Ndure

Født: 1984

Bosted: Los Angeles

Øvelse i VM: 100m/200m

Pers: 9.99/19.89

Navn: Ingvill Måkestad Bovim

Født: 1981

Bosted: Oslo

Øvelse i VM: 800m/1500m

Pers: 1.59.82/4.02.20

Eivind

Nå har pulje 2 kommet til Mokpo! Hurra!!

Puss puss Stine